استمتع بوجودك كل ماتحتاجه تجده
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولكلمة المدير العام

شاطر | 
 

 الكيوي منجم فيتامينات ومعادن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hamza
Admin
avatar

عدد الرسائل : 39
العمر : 25
نقاط : 76
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/09/2008

مُساهمةموضوع: الكيوي منجم فيتامينات ومعادن   الخميس أكتوبر 07, 2010 11:26 am


الكيوي منجم فيتامينات ومعادن




أكد الأطباء أن ثمرة الكيوي تحتوي على العديد 10% سكريات و 1 % بروتين و على أملاح معدنية منها البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنزيوم و الفوسفور و يشير الأطباء إلى أن الكيوي يحتوي على فيتامين ج بدرجة ممتازة كما تحتوي على الفلافونات و الكاروتينات و هي من مواد مضادة للأكسدة و لهذا السبب تمتلك القدرة على حماية الجسم من الالتهابات و من السرطان وفقا لدراسة نشرتها مجلة عالم الغذاء كما أوضحت الدراسات العلمية أن تناول كميات كافية من فيتامين ج الموجود بكثرة في ثمرة الكيوي يساعد في التخفيف من عدة حالات مرضية مثل التهاب المفاصل و الربو و سرطان القولون و مرض تصلب الشرايين و أمراض القلب و بما أن فيتامين ج مهم للعمل الطبيعي لجهاز مناعة الجسم فقد يكون له دور في منع تكرار التهاب الأذن عند الأشخاص الذين يعانون من التهابات متكررة في الأذن



و يؤكد خبراء التغذية أن فاكهة الكيوي بإمكانها تغطية حاجات الجسم اليومية من فيتامين سي كما يعد الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم نظرا لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف و لذا فهي مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالامتلاء


و ينصح خبراء التغذية المرضى قي دور النقاهة و مرضى فقر الدم بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي انزيم اشينيدين الذي يتحلل في البروتينات





و يوصف الكيوي لعلاج السمنة و التهابات الأنسجة و التقلصات العضلية و الضعف العام و الإرهاق



و خلص الباحثون إلى أن لأوراق و أغصان الكيوي فوائد عديدة إذ يعتقد أن مستخلص الأوراق يشفي من الديدان المتطفلة على الإنسان.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dzmolt2a.roo7.biz
 
الكيوي منجم فيتامينات ومعادن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الشباب الجزائري :: قسم الشباب :: قسم الصحة-
انتقل الى: